10. “Waarom kun je niet meer op [iemand] lijken?”
Nogmaals, je partner met iemand anders vergelijken en van hem of haar vragen om meer op die ander te lijken, kan hem of haar gemakkelijk het gevoel geven dat hij of zij minderwaardig is. Zelfs als je wilt dat hij of zij meer op iemand anders lijkt wiens kwaliteiten je waardeert, laat het dan niet klinken alsof hij of zij niet goed genoeg is.
11. "Dit doe je altijd"
Als je deze zin vaak gebruikt tijdens een ruzie, kan het voelen alsof je ook de fouten uit het verleden van je partner aanhaalt – waarschijnlijk de fouten die je al hebt rechtgezet. Zorg ervoor dat je in het moment blijft zonder het verleden erbij te halen.
12. “Je had het beter moeten weten”
Zeggen "je had het beter moeten weten" klinkt meer als een oordeel dan als een richtlijn. Dit aan je partner vertellen is alsof je hem of haar vertelt dat je teleurgesteld bent in wat hij of zij heeft gedaan, zonder je gedachten hierover te verduidelijken. Wees opener en leg uit wat je verwachtingen waren zonder hem of haar een schuldgevoel te bezorgen.
13. "Je hebt geluk dat ik bij je ben"
Als je tegen je partner zegt dat hij de gelukkige is met jou, betekent dit dat je hem minderwaardig vindt dan jij. Uiteindelijk ben je bij hem omdat je daarvoor kiest, dus geef hem niet het gevoel dat hij je iets verschuldigd is omdat je een relatie met hem hebt.
14. "Wat dan ook"
Wanneer je midden in een ruzie zit en je besluit er een einde aan te maken door te zeggen "wat dan ook", dan betekent dit dat je de gevoelens van je partner negeert en dat je niet genoeg om een compromis zoekt.
15. “Rustig maar”
Je partner tijdens een ruzie vertellen dat hij/zij ‘kalm’ moet zijn, is zelden productief, vooral niet in het heetst van de strijd. Je partner krijgt dan namelijk het gevoel dat zijn/haar emoties er niet toe doen.
Vergeet niet dat goede communicatie de basis is van elke gezonde relatie.
