🍃7. Kruidenthee (pepermunt of senna)
Kruidenthee wordt al eeuwenlang gebruikt als natuurlijk middel tegen spijsverteringsproblemen.
Pepermuntthee
- Ontspant de spieren van de darmen.
- Vermindert krampen, een opgeblazen gevoel en ongemak.
- Bevordert een soepelere stoelgang.
Senna thee
- Een traditioneel natuurlijk laxeermiddel dat de stoelgang stimuleert.
- Effectief voor kortdurende verlichting van constipatie.
Hoe te gebruiken
- Drink elke dag na de maaltijd een kopje pepermuntthee.
- Als u sennathee gebruikt, beperk dit dan tot 2–3 keer per week om afhankelijkheid en irritatie te voorkomen.
🍎8. Appelazijndrankje
Appelazijn (ACV) is een bekend natuurlijk hulpmiddel bij de spijsvertering.
Waarom het werkt
- ACV ondersteunt gezonde darmbacteriën en verbetert de algehele spijsvertering.
- Het stimuleert de productie van maagzuur , waardoor voedsel efficiënter wordt afgebroken.
- Het zorgt voor een soepelere doorgang van de darmen.
📌Bedankt voor het lezen van het artikel.
Hoe te gebruiken
Meng 1 eetlepel appelazijn met een glas warm water. Drink het voor de maaltijd om de spijsvertering te stimuleren.
🧾Laatste gedachten
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
