Een portie van ongeveer 30 gram (ongeveer zeven hele walnoten) biedt alle voordelen zonder dat het te veel calorieën bevat.
De afhaalmaaltijd
Walnoten zijn veel meer dan een tussendoortje; ze zijn een natuurlijk supplement voor een gezond hart, een goede hersenfunctie en algehele vitaliteit. Of je nu je cardiovasculaire gezondheid wilt verbeteren, je geheugen wilt aanscherpen of gewoon gracieus ouder wilt worden, deze voedingsrijke noten zijn een gemakkelijke en heerlijke manier om voor je lichaam te zorgen.
Vooral voor ouderen, die vaak op zoek zijn naar voedingsmiddelen die de hart- en hersenfunctie ondersteunen, bieden walnoten een eenvoudige en bewezen manier om blijvend gezond te blijven.
Dus de volgende keer dat je je boodschappenlijstje maakt, zorg er dan voor dat deze kleine krachtpatsers erop staan. Je hart, je geest en je gezondheid zullen je dankbaar zijn.
Lees verder door hieronder op de knop (VOLGENDE 》) te klikken !
